Dieta kapusciana – zakety, wady

Z racji dużego zainteresowania dietą kapuścianą postanowiłem przedstawić jej podstawowe wady i zalety. W disiejszym poście opiszę zalety. Do glównych i najważniejszych należą wspaniałe właściwiści odchudzające. Głowny jej składnik czyli kapusta zawiera dużo witaminy C, witaminę A, witaminę E, oraz błonnik, który pomaga zwalczać zaparcia, obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów.