Swojego bloga poświeciłem diecie kapuścianej inaczej prezydenckiej lub kwaśniewskiego.
Szczególnie interesuje mnie ten temat ponieważ sam ja stosowałem i odniosłem niewiarygodne efekty, którymi teraz podzielę sie z wami. Udało mi się dzięki jej stosowaniu stracić na wadze aż 9 kg w ciągu jednej kuracji, a po za tym po tygodniu stosowania moja skóra stała się ładniejsza, zdrowsza dzięki dużej liczbie witamin dostarczanych do organizmu w trakcie jej stosowania.
Dieta kapuściana
Jest jedną z najzdrowszych diet jakie zostały opracowane najprawdopodobniej opracowano ją na potrzeby szpitalne dla ludzi z problemami kardiologicznym. Można na niej osiągnąć spadek wagi nawet o 8-9kg w ciągu tygodnia jest to dość zaskakujący wynik ale nie wszystkim sie to udaje niestety dużo tez zależy od organizmu nie wszyscy od razu uzyskają takie efekty.
Spalaczem tłuszczu w tej diecie jest zupa kapuściana, więc nie są to żadne proszki tylko zdrowy produkty lecz gdy juz zdecydujemy sie na jej stosowanie najlepiej zasięgnąć rad dietetyka, który określi czy ona nam pomoże czy tez nie w naszej walce z nadwaga mi pomogła może i wam sie uda serdecznie tego życzę.
Zasady stosowania diety
Przygotowaną zupę można spożywać bez ograniczeń im więcej tym lepiej jest ona spalaczem więc jedzmy ja bez ograniczeń co wbrew pozorom nie jest proste bo jej smak nie zachęca a wręcz po dłuższym stosowani brzydnie..
Przepis na zupę kapuscianą (informacje z sieci)
Składniki niezbędne do przygotowania zupy
Sposób przyrządzenia naszej zupki
Pierwsza czynnością jest przygotowanie warzyw przez ich dokładne umycie i poszatkowanie w kostkę następnie zalewamy je wodą i gotujemy przez około 10 minut. Teraz pozostaje jedynie dodać trochę koncentratu i przypraw ale z umiarem i gotować na małym ogniu aż warzywa zmiękną. Dla tych którzy nie mają zdolności kulinarnych lup po prostu chcą pójść na łatwiznę w sklepach są dostępne gotowe mrożone zupki pod nazwa "zupa prezydencka" jest to koszt około 3-4 zł za jedno opakowanie.
7 dniowa kuracja
Dzień 1
Jemy tylko i jedynie owoce i zupę. Można jeść wszystkie owoce przede wszystkim niskokaloryczne melony i arbuzy- unikajmy bananów. Pijemy nie słodzone soki
owocowe i niegazowaną wodę mineralną.
Dzień 2
W tym dniu jemy warzywa unikamy owoców.
Na kolację możesz zjeść 3-4 gotowane ziemniaki (nie polecam).
Dzień 3
Dzień owocowo warzywny jemy trochę owoców i warzyw jednocześnie .
W tym dniu powinieneś schudnąc 2-3 kilogramy.
Dzień 4
Jemy owoce do picia maślanka oraz duzo wody nie zapominamy o zupie.
Dzień 5
Nie jemy owoców natomiast warzyw jedz do uczucia sytości.
Wypij 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy.
Nie zapomnij zjeść zupę minimum 2 razy.
Dzień 6
Możesz wypić maślankę i jeść owoce, aż do uczucia sytości. Nie jedz warzyw.
Zjedz zupę.
Dzień 7
W tym dniu jemy jerzyny i pijemy soki owocowe oraz nasza zupkę oczywiście.
Dieta powinna przynieść juz efekty od 4 do 8 kg.
Moje podsumowanie diety kapuścianej
Powinieneś schudnąć od 4-8kg oczywiście wynik zależy od twojego organizmu i uwarunkowań genetycznych. Dietę można stosować wiele razy lecz robić sobie przerwy minimum 24h pomiędzy cyklami.
Podczas stosowania diety unikajmy alkoholu, oraz napoi gazowanych.
Dieta zapewnia znakomite samopoczucie, nie tracimy podczas jej stosowania energii połączona z ćwiczeniami powoduje znaczny spadek wagi.
